Último día del año, me levanto tarde y pienso que debo correr mi particular y actual milla, los 1600 metros, en un tiempo de la nota que busco, entre el 3 y el 4, algo que, curiosamente, aún me despierta en el estómago cierta reticencia a ponerme con ello y sufrir algo corriendo.
Definitivamente, correr no me gusta, pero tengo que controlar esa "huida" mental en la que entra mi cuerpo cuando es día de entreno.
Por la tarde me he llegado, de nuevo, al tortuoso camino de la playa, arena compacta, con algún que otro bache traicionero, algún tramo arenoso más lento, pero al fin y al cabo, practicable.
El anterior día, que ya dista unos cinco días de hoy, corrí los 1600 metros en 7'24'', en unas condiciones que ya comenté, eran bastantes desfavorables.
Hoy, 1600 metros en 6'43.
Sobran las palabras, estoy muy contento, he terminado cansado, pero entro en un tiempo clavado de 3 puntos en la carrera, cuando me sirve un 1.
En pista lo metí en 6'45, por lo que intuyo que me costará bastante menos en pista dentro de unas semanas, que es cuando la abren de nuevo.
Lo dicho, feliz, tranquilo y planificando el estudio de esos temas navideños que quiero intentar dejar listos en estas fechas, si cuadro eso... tengo bastante, bastante, ganado de cara a las pruebas.
Lo más importante, ni una sola molestia en las piernas, absolutamente nada. Estoy siguiendo varios consejos de diferentes personas y finalmente creo haber encontrado mi ritual para la carrera.
Mañana gimnasio, el último día de dominadas sentí un pequeño tirón en la parte superior de la zona clavicular, parte del cuello, y he descansado bastante, unos cuatro días, de hacer espalda.
Estos descansos me valen para calibrar cuándo dejar de entrenar de cara al día oficial, cómo llegaré, cómo reaccionará el organismo a la inactividad... Es algo que normalmente me favorece, por lo que estoy tranquilo también en este plano.
Mañana veremos.
lunes, 31 de diciembre de 2012
domingo, 30 de diciembre de 2012
Día 11 - 30/12
Poco he podido hacer este domingo, he currado con los opositores toda la mañana y parte del mediodía, y la tarde he estado programando estudios y viendo cómo enfocarán la recta final de su preparación.
Mañana corro, lo juro.
Mañana corro, lo juro.
sábado, 29 de diciembre de 2012
Día 10 - 29/12
El día más simple y aburrido probablemente de todo el mes.
Tema 18 mirado.
Agujetas en los gemelos, así que descanso.
Tema 18 mirado.
Agujetas en los gemelos, así que descanso.
viernes, 28 de diciembre de 2012
Día 9 - 28/12
Poca cosa, entrenamiento en el gimnasio de piernas, incluidas tibias con bandas elásticas, y para casa.
Estoy bastante confiado con la teoría y no sé hasta qué punto puede resultar preocupante, pero sigo sin tocar apenas nada.
Días normales, nada especial que reseñar.
Estoy bastante confiado con la teoría y no sé hasta qué punto puede resultar preocupante, pero sigo sin tocar apenas nada.
Días normales, nada especial que reseñar.
jueves, 27 de diciembre de 2012
Día 8 - 27/12
Único reseñable del día... el entrenamiento de espalda.
Parece que mi primera serie ya es de 17 dominadas correctas, parando abajo, superando muy holgadamente la barbilla por encima de la barra... estoy contento, no termino apenas cansado y eso me ayudará de cara a las pruebas.
Aún con ello, hoy estaba muy flojo en el gimnasio, tal vez porque he trabajado por la mañana con el consiguiente madrugón que conlleva, y aún con esas, he sacado adelante la primera serie, que para mí, es el núcleo del entreno.
Me he dedicado hoy a entrenar en amplitud, buscando el conseguir subir bastante incluso con agarres muy amplios.
He tirado unas 5 series en distintas formas, bien en barra fija como en cuerdas paralelas verticales, gracias a lo cual he notado mucha mejoría en el agarre, tanto en resistencia como en dolores en las manos, que se han vuelto insensibles.
Como dato, no uso guantes, simplemente magnesio y manos desnudas, algo menos en lo que pensar para las pruebas.
Mañana me dedicaré a las piernas de nuevo, un circuito ligero y bandas elásticas, y el sábado probaré de nuevo los 1600, a ver qué tal.
Parece que mi primera serie ya es de 17 dominadas correctas, parando abajo, superando muy holgadamente la barbilla por encima de la barra... estoy contento, no termino apenas cansado y eso me ayudará de cara a las pruebas.
Aún con ello, hoy estaba muy flojo en el gimnasio, tal vez porque he trabajado por la mañana con el consiguiente madrugón que conlleva, y aún con esas, he sacado adelante la primera serie, que para mí, es el núcleo del entreno.
Me he dedicado hoy a entrenar en amplitud, buscando el conseguir subir bastante incluso con agarres muy amplios.
He tirado unas 5 series en distintas formas, bien en barra fija como en cuerdas paralelas verticales, gracias a lo cual he notado mucha mejoría en el agarre, tanto en resistencia como en dolores en las manos, que se han vuelto insensibles.
Como dato, no uso guantes, simplemente magnesio y manos desnudas, algo menos en lo que pensar para las pruebas.
Mañana me dedicaré a las piernas de nuevo, un circuito ligero y bandas elásticas, y el sábado probaré de nuevo los 1600, a ver qué tal.
miércoles, 26 de diciembre de 2012
Día 7 - 26/12
Poca cosa, la pista que anda abierta en estas fechas estaba ocupada por un club de atletismo, por lo que me volví tras un infructuoso intento mañanero de correr.
Finalmente, de noche, en la playa, por un camino de arena prensada y dura, probé de nuevo los 1600 metros.
7'24''...
25 segundos más lentos de lo que debo, pero debido a la circunstancias del entorno... es una marca buena.
No se veía una mierda, la playa está de remodelación tras los temporales últimos y aquello parecía un campo de minas. Fui con zancada muy corta, intentando no perderme en algún orificio de tamaño volcánico, me metí por unas vallas que llevaban a un foso de obra enorme, esquivé un vehículo de dimensiones considerables realizando maniobras de enfermo mental... y aún con todo, sólo tardé 25 segundos más.
De pulmones estupendamente, podría haber ido más rápido.
De piernas, y esto es sorpresa, fantástico, ni un dolor, ni una molestia, la tibia genial, la ingle jodida hace poco ídem de lo mismo, así que bastante contento y esperanzado con el tema este de los 2000 curiosos metros.
Mañana vuelvo con espalda, a ver qué tal.
Finalmente, de noche, en la playa, por un camino de arena prensada y dura, probé de nuevo los 1600 metros.
7'24''...
25 segundos más lentos de lo que debo, pero debido a la circunstancias del entorno... es una marca buena.
No se veía una mierda, la playa está de remodelación tras los temporales últimos y aquello parecía un campo de minas. Fui con zancada muy corta, intentando no perderme en algún orificio de tamaño volcánico, me metí por unas vallas que llevaban a un foso de obra enorme, esquivé un vehículo de dimensiones considerables realizando maniobras de enfermo mental... y aún con todo, sólo tardé 25 segundos más.
De pulmones estupendamente, podría haber ido más rápido.
De piernas, y esto es sorpresa, fantástico, ni un dolor, ni una molestia, la tibia genial, la ingle jodida hace poco ídem de lo mismo, así que bastante contento y esperanzado con el tema este de los 2000 curiosos metros.
Mañana vuelvo con espalda, a ver qué tal.
martes, 25 de diciembre de 2012
Día 7 - 25/12
Ayer nada de pista finalmente, por lo que debo correr mañana. Estuve ejercitando con las bandas simplemente. Esperemos que la tibia permita volver a rodar, al menos, unos 1300 o 1400 metros.
Temas 15 y 16 mirados, diría que son de los que mejor tengo en la cabeza sin necesidad de estudiarlos, por lo que eran apropiados para la mañana de hoy.
Ayer, en un movimiento extraño al salir del coche, tuve un latigazo bastante extraño en la ingle izquierda, con molestias en forma de calambres a lo largo del día restante, por lo que mañana probaré a ver qué tal está.
Las entradas escuetas son propias de día de fiesta, qué remedio.
lunes, 24 de diciembre de 2012
Día 6 - 24/12 - Dudas
"El único limite de nuestros logros del mañana son nuestras dudas de hoy" - Franklin D. Roosevelt
Dejo marca aquí y luego comentaré acerca de dicha cita, cita que, para mí, es resumen y factor común de una cantidad importante de fracasos en la oposición.
Dejo marca aquí y luego comentaré acerca de dicha cita, cita que, para mí, es resumen y factor común de una cantidad importante de fracasos en la oposición.
Día 6 - 24/12 - Entrenamiento
Ayer domigno, para finalizar la semana, estuve un rato en el gimnasio.
Al calentar me notaba el cuerpo algo más "dormido" de la cuenta, aunque tampoco me resulta indicador fiable nunca, porque luego termina siendo señal de mayor descanso.
Desde hace un tiempo hacia aquí no me cuento las dominadas yo, me las cuentan, teniendo en cuenta los codos, el balanceo, la barbilla asomando por encima... todo, así evito tener distracciones.
Finalmente, la primera serie fue infinitamente mejor de lo esperado, me noté mucho más ligero, con el último entrenamiento bastante bien asimilado, con un control corporal casi perfecto, así que le entreno fue tal que así:
Con agarre normal, como el que usaré en examen:
Con agarre estrecho neutro, utilizando la agarradera del remo sentado en máquina:
Con agarre neutro medio, en dos barras altas paralelas:
Con agarre prono muy estrecho, con las manos totalmente juntas:
Este último es bastante incómodo de hacer si no se tiene costumbre, el cuerpo oscila hacia delante sin más remedio, el antebrazo sufre bastante y se lleva gran parte del trabajo, el braquial más de lo mismo, las muñecas... pero si se tiene habitualidad en esto de la barra es interesante el hacerlo)
Al terminar estuve un rato calentando en el bosu, plataforma inestable tan inestable como traicionera, la hija de la gran puta.
Unos cuantos ejercicios de equilibrio y pasé a hacer un circuito de piernas ligero, con muy poco peso y simplemente para mantener las piernas algo despiertas y engrasadas, porque el planning tiene muchos días de descanso.
El circuito no tiene mucha ciencia, es el clásico con apenas descanso, porque no tiene una carga de peso siquiera a considerar.
Estiramientos y para casa.
No estuvo mal, hoy creo que voy a pista y veré cómo está la tibia y las piernas en general, con volver a meter los 1600 o incluso 1300-1500 en tiempo me cuadra bastante bien, porque el 1600 fue algo puntual a mi modo de ver, en la planificación aún no le tocaba, pero uno se calienta y claro...
Al calentar me notaba el cuerpo algo más "dormido" de la cuenta, aunque tampoco me resulta indicador fiable nunca, porque luego termina siendo señal de mayor descanso.
Desde hace un tiempo hacia aquí no me cuento las dominadas yo, me las cuentan, teniendo en cuenta los codos, el balanceo, la barbilla asomando por encima... todo, así evito tener distracciones.
Finalmente, la primera serie fue infinitamente mejor de lo esperado, me noté mucho más ligero, con el último entrenamiento bastante bien asimilado, con un control corporal casi perfecto, así que le entreno fue tal que así:
Con agarre normal, como el que usaré en examen:
- Una serie de 19 dominadas
- Una serie de 14 dominadas
- Una serie de 12 dominadas
Con agarre estrecho neutro, utilizando la agarradera del remo sentado en máquina:
- Una serie de 12 repeticiones
Con agarre neutro medio, en dos barras altas paralelas:
- Una serie de 12 rep.
Con agarre prono muy estrecho, con las manos totalmente juntas:
- Una serie de 12 rep.
Este último es bastante incómodo de hacer si no se tiene costumbre, el cuerpo oscila hacia delante sin más remedio, el antebrazo sufre bastante y se lleva gran parte del trabajo, el braquial más de lo mismo, las muñecas... pero si se tiene habitualidad en esto de la barra es interesante el hacerlo)
Al terminar estuve un rato calentando en el bosu, plataforma inestable tan inestable como traicionera, la hija de la gran puta.
Unos cuantos ejercicios de equilibrio y pasé a hacer un circuito de piernas ligero, con muy poco peso y simplemente para mantener las piernas algo despiertas y engrasadas, porque el planning tiene muchos días de descanso.
El circuito no tiene mucha ciencia, es el clásico con apenas descanso, porque no tiene una carga de peso siquiera a considerar.
- Extensión de cuádriceps, tanto neutra, como con punteras hacia fuera y hacia dentro
- Contracción de femoral sentado
- Cadera en la máquina de extensión de la misma, en distintas posiciones
Estiramientos y para casa.
No estuvo mal, hoy creo que voy a pista y veré cómo está la tibia y las piernas en general, con volver a meter los 1600 o incluso 1300-1500 en tiempo me cuadra bastante bien, porque el 1600 fue algo puntual a mi modo de ver, en la planificación aún no le tocaba, pero uno se calienta y claro...
domingo, 23 de diciembre de 2012
Día 5 - 23/12 - Tema 14 y el Foro Social Mundial
Punto nuevo añadido para esta convocatoria en el tema 14 sobre la Globalización.
He estado un rato trasteando con él, con varios documentos que tengo por aquí, y pienso que alguna pregunta va a caer casi con total seguridad, porque información hay para hacerlo.
Vienen bastante características de lo que supone el movimiento del FSM, directrices para su realización y organización, estructura y órganos que permiten su consecución año tras año...
Será un punto interesante de cara al examen, o al menos, eso creo tras haber estado estudiándolo esta mañana.
En todopolicía, foro de temática policial centrado casi en su totalidad en la oposición de acceso al Cuerpo, un buen forero facilitó la ubicación del documento que os enlazo ahora a vosotros acerca del FSM, y lo veo una auténtica joya de cara al test.
Es extenso, unas 47 páginas, pero agradecido de leer y nada engorroso, trae muchísima información muy válida y no sólo sobre el Foro, si no también sobre el movimiento antiglobalización, que complemente y da una visión más amplia a lo que ya sabrán muchos opositores sobre el tema 14.
El forero en cuestión que compartió la dirección del documento es Kubotan, un tipo bastante participativo y siempre interesante de leer por sus aportaciones, dejo el documento:
El Foro Social Mundial: qué es y cómo se hace
Por tanto, hoy, que tenía un rato libre, me he trincado el tema 14 y eso que llevo ganado.
He estado un rato trasteando con él, con varios documentos que tengo por aquí, y pienso que alguna pregunta va a caer casi con total seguridad, porque información hay para hacerlo.
Vienen bastante características de lo que supone el movimiento del FSM, directrices para su realización y organización, estructura y órganos que permiten su consecución año tras año...
Será un punto interesante de cara al examen, o al menos, eso creo tras haber estado estudiándolo esta mañana.
En todopolicía, foro de temática policial centrado casi en su totalidad en la oposición de acceso al Cuerpo, un buen forero facilitó la ubicación del documento que os enlazo ahora a vosotros acerca del FSM, y lo veo una auténtica joya de cara al test.
Es extenso, unas 47 páginas, pero agradecido de leer y nada engorroso, trae muchísima información muy válida y no sólo sobre el Foro, si no también sobre el movimiento antiglobalización, que complemente y da una visión más amplia a lo que ya sabrán muchos opositores sobre el tema 14.
El forero en cuestión que compartió la dirección del documento es Kubotan, un tipo bastante participativo y siempre interesante de leer por sus aportaciones, dejo el documento:
El Foro Social Mundial: qué es y cómo se hace
Por tanto, hoy, que tenía un rato libre, me he trincado el tema 14 y eso que llevo ganado.
sábado, 22 de diciembre de 2012
Día 4 - 22/12
He estado treinta minutitos ejercitando tobillos con las bandas elásticas, estiramientos... y preveo agujetas en tibial.
Aún con ello, mañana entrenaré dominadas y estaré con el bosu un rato, que me ha ayudado en otras ocasiones a trabajar la estabilidad, cosa que noto fallar en la vuelta cuarta.
Aún con ello, mañana entrenaré dominadas y estaré con el bosu un rato, que me ha ayudado en otras ocasiones a trabajar la estabilidad, cosa que noto fallar en la vuelta cuarta.
Día 4 - 22/12 - ¿Y esa teoría?
Tengo una norma muy clara con este temario, y es el dividirlo en dos bloques.
Por un lado, el Bloque I alberga los temas que se deben llevar muy finos y bastante ligeros de reestudiar, y esto son, en mi caso, 21 temas.
El Bloque II comprende los restantes cuatro temas, que requieren un estudio más cuidadoso, son extensos y a veces se logran hacer muy pesados, y en mi caso son MIR, DGP, VG y UE.
Los temas del Bloque I generalmente los estudio en grupos, nunca uno solo al día, porque, simplemente, es mi método y es válido.
Los temas del Bloque II son más feítos, así que tienen sus días especiales de suicidio personal.
De estudio aún no he tocado nada, tal vez en las dos próximas semanas, desde el día 24 de Diciembre hasta el día 7 de Enero me dedique a ver sociología.
Pretendo en estas fiestas dejar vista sociología, ya que se me da relativamente bien y me permite agrupar los temas en bloques grandes para el reestudio.
Por tanto, el objetivo es dejar de los temas que a continuación comento lo suficientemente mirados para poder trabajar con jurídicas tranquilamente y en algunos temas, a razón de tema diario en lugar de varios al día.
De tal forma, dejaría el Bloque I con unos 8 temas menos, y si me veo ligero, añadiría los temas de Ordenador, Word, Internet y Electrónica, hecho lo cual el Bloque I quedaría con 12 temas menos y 8 de jurídicas(donde incluyo Armas) por ver, que sería el resultado óptimo.
Pero como las fiestas son las fiestas, los turrones los turrones, y uno es flojo por naturaleza, sociología está bien por ahora.
La cosa está tal que así:
-Tema 13. Derechos Humanos.
Tema que sé bastante en profundidad, el año pasado se me dio bien y preguntaron bastante del mismo, por lo que este año dudo que vuelvan a caer tantas preguntas, aún con ello, pretendo llevarlo algo mejor incluso.
Dejo sin estudiar el articulado de la Declaración, porque soy bastante de hacer ese tipo de cosas, pero en cambio estudio básicamente entero el articulado del Tribunal de DDHH.
Este año han añadido algo nuevo:
Mecanismo Nacional de Prevención de la Tortura del Defensor del Pueblo, lo cual tengo actualizado y ampliaré de su página oficial conforme estudie lo nuevo, pero eso ya será una vez pasadas las navidades.
- Tema 14. Globalización y antiglobalización.
El tema lo llevo bastante apañado, incluso los conceptos varios que cada año son más, pero las bases han añadido varios puntos, pero da lo mismo, porque luego salen por la tangente y se inventan alguna pregunta, por lo que es un tema que simplemente merece la pena tener bien comprendido y sacar las preguntas básicas, porque no compensa la cantidad de información que se debería ver para poder ir sobreseguro a examen.
Lo nuevo:
El Movimiento Antiglobalización: Organizaciones, objetivos e historia, este punto pienso que es el mismo de siempre, ya se hablaba en todos los temarios de las organizaciones, objetivos y hechos históricos del movimiento, así que paso absolutamente de añadir nada aquí.
El Foro Social Mundial, punto nuevo, los temarios hablaban de este foro pero como simple mención, cómo se originó y poco más, por lo que supongo que ampliaré por su ideario, fechas importantes, objetivos oficiales etc... Como de costumbre, otro punto abierto del cual pueden preguntar a saber qué, pero está molón.
- Tema 15. Socialización.
Bastante machacado diría yo.
- Tema 16. Actitudes y valores sociales.
Me gusta mucho este tema, tal vez de los que más de todo el temario, por lo que no me lleva apenas una hora en repasarlo en profundidad.
-Tema 17. Inmigración.
Tema facilón, hasta hoy... Nos la han colado bien colada, véase el nuevo punto del tema en las bases...
Integración social: Factor esencial de la cohesión social, este punto con dos o tres definiciones queda solventado, incluso con lo que ya venía anteriormente de asimilación etcétera me vale.
Plan estratégico de Ciudadanía e Integración. PECI (2011-2014), su puta madre. Un plan de tropecientas mil páginas infumables, sin dibujitos, sin cosas chulas... su puta madre de nuevo.
El opositor desquiciado tirará del resumen de editoriales, como MAD, y yo, que soy listo, me hago pasar por loco y me quedo con dichos resúmenes... total, luego preguntarán o bien una gilipolles al alcance de cualquiera o bien una frase de un pie de página del documento cuya localización exacta será en la página 297.
Su puta madre.
- Tema 18. La ciudad como fundamento del cambio social.
Algunos dicen que es largo, yo lo apoyo, pero me resulta sencillo e incluso atractivo. Lleva algo más de tiempo pero lo tengo bien visto.
Para ver qué ha cambiado está bien comparar entre este 2012 y el anterior, 2011.
El tema del año pasado en las bases:
Población y grupos sociales. Sectores de la población marginal. El fenómeno de la urbanización. La sociedad de masas. El hombre y el equilibrio ecológico. La contaminación y la protección del medio ambiente.
El actual:
Población y grupos sociales. La Demografía: Densidad demográfica, estructura de población, tasas de mortalidad y natalidad, crecimiento vegetativo. La sociedad de masas. La contaminación y la protección del medio ambiente.
En azul lo que sigue igual, sin problemas.
En rojo lo que se han ventilado:
Sectores de la población marginal, punto que se ya se trata en el tema 19, es lógico quitarlo de aquí.
El fenómeno de la urbanización, punto que seguiré estudiando igual, trae conceptos interesantes que pueden decir luego que se entienden como de estructura de población, como lo referente a la distribución de población rural y urbana, las formaciones urbanas... así que lo dejo tal cual.
El hombre y el equilibrio ecológico, a tomar por saco ya cojones.
En rosita chic lo nuevo novedoso:
La Demografía: Densidad demográfica, estructura de población, tasas de mortalidad y natalidad, crecimiento vegetativo, todos los jodidos temarios ya tenían esto, así que novedad poca. Generalmente, las tasas, crecimiento vegetativo etcétera se metía podía venir en el tema de Inmigración, ahora aquí, mismo perro con distinto collar, sin problemas.
Como dato, estudio mucho por, entre otros temarios, Adams, y en su tema 18 ya traía un punto bastante extenso como el que han incluido, por lo que cero angustias.
* Nota del autor: disculpe, atrevido lector intrépido sumergido en este tocho, el repentino uso de colores molones, pero a uno se le va la capacidad estructural a la mierda en cuanto colorea la primera palabra.
-Tema 19. La seguridad.
Tema ampliado bastante por mi parte, de diferentes temarios, anotaciones de manuales... en su día me cebé con el pobre tema y ha quedado inflado como él solo, pero me lo sé y ya no voy a quitar nada, me hace sentir bien al estudiarlo.
-Tema 20. Drogodependencias.
Primera parte del tema bastante bien, incluso tras un año sin estudarlo recuerdo bastante.
La segunda parte del tema, relativa a clasificación de drogas, es ese punto ya denominado por mí como abierto que es muy proclive a ser objeto de preguntas de enfermo mental, como preguntar acerca de una droga que han probado dos desviados sociales en el Amazonas, y que ni ellos bautizaron, así que de aquí... lo justo y necesario.
Hasta aquí por hoy, el que se queje de entrada es que directamente estaba con los dos del Amazonas viendo bailar a cocodrilos con tutú.
* Segunda nota del autor: no, no me he olvidado de ortografía, es un tema completo, pero lo excluyo de mi relación de temas teóricos. Tengo buenas nociones de la misma, llevo años aficionado a escribir bastante y leer menos, pero siempre con mucha observancia de las correctas normas ortográficas, por lo que confñio en no tener demasiadas trabas en una prueba, que tristemente, será ostensiblemente de nivel inferior a psicotécnicos.
Por un lado, el Bloque I alberga los temas que se deben llevar muy finos y bastante ligeros de reestudiar, y esto son, en mi caso, 21 temas.
El Bloque II comprende los restantes cuatro temas, que requieren un estudio más cuidadoso, son extensos y a veces se logran hacer muy pesados, y en mi caso son MIR, DGP, VG y UE.
Los temas del Bloque I generalmente los estudio en grupos, nunca uno solo al día, porque, simplemente, es mi método y es válido.
Los temas del Bloque II son más feítos, así que tienen sus días especiales de suicidio personal.
De estudio aún no he tocado nada, tal vez en las dos próximas semanas, desde el día 24 de Diciembre hasta el día 7 de Enero me dedique a ver sociología.
Pretendo en estas fiestas dejar vista sociología, ya que se me da relativamente bien y me permite agrupar los temas en bloques grandes para el reestudio.
Por tanto, el objetivo es dejar de los temas que a continuación comento lo suficientemente mirados para poder trabajar con jurídicas tranquilamente y en algunos temas, a razón de tema diario en lugar de varios al día.
De tal forma, dejaría el Bloque I con unos 8 temas menos, y si me veo ligero, añadiría los temas de Ordenador, Word, Internet y Electrónica, hecho lo cual el Bloque I quedaría con 12 temas menos y 8 de jurídicas(donde incluyo Armas) por ver, que sería el resultado óptimo.
Pero como las fiestas son las fiestas, los turrones los turrones, y uno es flojo por naturaleza, sociología está bien por ahora.
La cosa está tal que así:
-Tema 13. Derechos Humanos.
Tema que sé bastante en profundidad, el año pasado se me dio bien y preguntaron bastante del mismo, por lo que este año dudo que vuelvan a caer tantas preguntas, aún con ello, pretendo llevarlo algo mejor incluso.
Dejo sin estudiar el articulado de la Declaración, porque soy bastante de hacer ese tipo de cosas, pero en cambio estudio básicamente entero el articulado del Tribunal de DDHH.
Este año han añadido algo nuevo:
Mecanismo Nacional de Prevención de la Tortura del Defensor del Pueblo, lo cual tengo actualizado y ampliaré de su página oficial conforme estudie lo nuevo, pero eso ya será una vez pasadas las navidades.
- Tema 14. Globalización y antiglobalización.
El tema lo llevo bastante apañado, incluso los conceptos varios que cada año son más, pero las bases han añadido varios puntos, pero da lo mismo, porque luego salen por la tangente y se inventan alguna pregunta, por lo que es un tema que simplemente merece la pena tener bien comprendido y sacar las preguntas básicas, porque no compensa la cantidad de información que se debería ver para poder ir sobreseguro a examen.
Lo nuevo:
El Movimiento Antiglobalización: Organizaciones, objetivos e historia, este punto pienso que es el mismo de siempre, ya se hablaba en todos los temarios de las organizaciones, objetivos y hechos históricos del movimiento, así que paso absolutamente de añadir nada aquí.
El Foro Social Mundial, punto nuevo, los temarios hablaban de este foro pero como simple mención, cómo se originó y poco más, por lo que supongo que ampliaré por su ideario, fechas importantes, objetivos oficiales etc... Como de costumbre, otro punto abierto del cual pueden preguntar a saber qué, pero está molón.
- Tema 15. Socialización.
Bastante machacado diría yo.
- Tema 16. Actitudes y valores sociales.
Me gusta mucho este tema, tal vez de los que más de todo el temario, por lo que no me lleva apenas una hora en repasarlo en profundidad.
-Tema 17. Inmigración.
Tema facilón, hasta hoy... Nos la han colado bien colada, véase el nuevo punto del tema en las bases...
Integración social: Factor esencial de la cohesión social, este punto con dos o tres definiciones queda solventado, incluso con lo que ya venía anteriormente de asimilación etcétera me vale.
Plan estratégico de Ciudadanía e Integración. PECI (2011-2014), su puta madre. Un plan de tropecientas mil páginas infumables, sin dibujitos, sin cosas chulas... su puta madre de nuevo.
El opositor desquiciado tirará del resumen de editoriales, como MAD, y yo, que soy listo, me hago pasar por loco y me quedo con dichos resúmenes... total, luego preguntarán o bien una gilipolles al alcance de cualquiera o bien una frase de un pie de página del documento cuya localización exacta será en la página 297.
Su puta madre.
- Tema 18. La ciudad como fundamento del cambio social.
Algunos dicen que es largo, yo lo apoyo, pero me resulta sencillo e incluso atractivo. Lleva algo más de tiempo pero lo tengo bien visto.
Para ver qué ha cambiado está bien comparar entre este 2012 y el anterior, 2011.
El tema del año pasado en las bases:
Población y grupos sociales. Sectores de la población marginal. El fenómeno de la urbanización. La sociedad de masas. El hombre y el equilibrio ecológico. La contaminación y la protección del medio ambiente.
El actual:
Población y grupos sociales. La Demografía: Densidad demográfica, estructura de población, tasas de mortalidad y natalidad, crecimiento vegetativo. La sociedad de masas. La contaminación y la protección del medio ambiente.
En azul lo que sigue igual, sin problemas.
En rojo lo que se han ventilado:
Sectores de la población marginal, punto que se ya se trata en el tema 19, es lógico quitarlo de aquí.
El fenómeno de la urbanización, punto que seguiré estudiando igual, trae conceptos interesantes que pueden decir luego que se entienden como de estructura de población, como lo referente a la distribución de población rural y urbana, las formaciones urbanas... así que lo dejo tal cual.
El hombre y el equilibrio ecológico, a tomar por saco ya cojones.
En rosita chic lo nuevo novedoso:
La Demografía: Densidad demográfica, estructura de población, tasas de mortalidad y natalidad, crecimiento vegetativo, todos los jodidos temarios ya tenían esto, así que novedad poca. Generalmente, las tasas, crecimiento vegetativo etcétera se metía podía venir en el tema de Inmigración, ahora aquí, mismo perro con distinto collar, sin problemas.
Como dato, estudio mucho por, entre otros temarios, Adams, y en su tema 18 ya traía un punto bastante extenso como el que han incluido, por lo que cero angustias.
* Nota del autor: disculpe, atrevido lector intrépido sumergido en este tocho, el repentino uso de colores molones, pero a uno se le va la capacidad estructural a la mierda en cuanto colorea la primera palabra.
-Tema 19. La seguridad.
Tema ampliado bastante por mi parte, de diferentes temarios, anotaciones de manuales... en su día me cebé con el pobre tema y ha quedado inflado como él solo, pero me lo sé y ya no voy a quitar nada, me hace sentir bien al estudiarlo.
-Tema 20. Drogodependencias.
Primera parte del tema bastante bien, incluso tras un año sin estudarlo recuerdo bastante.
La segunda parte del tema, relativa a clasificación de drogas, es ese punto ya denominado por mí como abierto que es muy proclive a ser objeto de preguntas de enfermo mental, como preguntar acerca de una droga que han probado dos desviados sociales en el Amazonas, y que ni ellos bautizaron, así que de aquí... lo justo y necesario.
Hasta aquí por hoy, el que se queje de entrada es que directamente estaba con los dos del Amazonas viendo bailar a cocodrilos con tutú.
* Segunda nota del autor: no, no me he olvidado de ortografía, es un tema completo, pero lo excluyo de mi relación de temas teóricos. Tengo buenas nociones de la misma, llevo años aficionado a escribir bastante y leer menos, pero siempre con mucha observancia de las correctas normas ortográficas, por lo que confñio en no tener demasiadas trabas en una prueba, que tristemente, será ostensiblemente de nivel inferior a psicotécnicos.
Día 4 - 22/12 - Día a día
El jueves, hace dos días, terminé la sesión de los 1600 físicamente bien, salvo por la tibia derecha. Terminé con ella algo más tensa de lo normal, y es la única molestia que tengo, la otra pierna perfecta.
No me preocupa demasiado, puesto que estoy descansando viernes, sábado y domingo, y el lunes probaré de nuevo a meter los 1600 en tiempo, y si voy bien, cien metros más, y quedarme en 1700 metros, a sólo tres tramos de cien de los 2000.
Hoy iré al gimnasio, entrenaré espalda y empezaré con el fortalecimento de las tibias con bandas elásticas. Noto que a partir de los 1600 las piernas van flojas ya, por lo que un trabajo de tobillos con bandas varias veces en semana no puede irme mal, total, sólo necesito que me aguanten los músculos 400 metros más, así que no parece imposible.
No me preocupa demasiado, puesto que estoy descansando viernes, sábado y domingo, y el lunes probaré de nuevo a meter los 1600 en tiempo, y si voy bien, cien metros más, y quedarme en 1700 metros, a sólo tres tramos de cien de los 2000.
Hoy iré al gimnasio, entrenaré espalda y empezaré con el fortalecimento de las tibias con bandas elásticas. Noto que a partir de los 1600 las piernas van flojas ya, por lo que un trabajo de tobillos con bandas varias veces en semana no puede irme mal, total, sólo necesito que me aguanten los músculos 400 metros más, así que no parece imposible.
viernes, 21 de diciembre de 2012
Día 3 - 21/12 - El ser algo "pillo"
Tras innumerables molestias, dolores, parones... decidí cambiar el entrenamiento común para la prueba de los dos mil metros.
Llevo mucho tiempo sin correr, más del que debiera, y en cuanto supero 25 minutos de carrera continua comienzo a sentir bastante dolor tanto en la tibia derecha como en otras lesiones antiguas, que, aunque ya curadas, muestran sus quejidos ante una actividad poco común.
Viendo el panorama y el tiempo escaso para preparar la prueba con tranquilidad... tiro de lógica.
*Inciso: soy un tío bastante lógico, aprovecho muy bien cualquier factor que me facilite la tarea en la que me sumerjo, evitando así perder tiempo, energías y concentración en elementos que poco o nada me ayudarán.
Con el inciso claro, me planteo seriamente en practicar la carrera donde voy a realizarla, en pista, sin rodajes largos que traumaticen más de la cuenta las articulaciones, entrenos de calidad alta y muy cortos, con amplios espacios de recuperación.
Probé el primer día, hará cosa de un mes, tras años de no correr absolutamente nada. Fue de risa.
Consciente de tener un nueve o un diez en la barra, la carrera me vale con pasarla, sean uno, dos o tres puntos, pero pasarla es suficiente.
Ocho minutos y veinte o y medios es mi objetivo, entre un dos y un tres aproximadamente, con quince segundos de margen hasta el uno, y con miras a que, apretando al final, baje unos segundos.
Así que a partir de ese día, el objetivo era claro, tenía por delante veinte tramos de cien metros que debía recorrer a unos 25 segundos cada uno, lo que me llevaba a dar cada vuelta en 1'40'', tiempo de tres puntos.
Empecé por lo simple, ver cuántos tramos de cien metros era capaz de recorrer a ese ritmo constante, siempre constante. El primer día no pasé de 500 metros.
Quedaban por delante quince tramos, eso fue hace tres semanas, bonito panorama.
Conforme a lo que pensaba, mis músculos, que se adaptan relativamente bien a los ejercicios, a los tres días me permitían correr los 500 metros a mi ritmo de 25s/100 metros bien.
Siguiendo esta rutina, dejando casi cuatro días de descanso entre entrenamientos, intercalando hasta ahora tres únicos días de series y ninguno de rodaje he conseguido llegar bastante más lejos de lo esperado.
Ayer corrí en pista, en mi contador ya tengo 1600 metros en 6'45'', cuando para el tres debo realizarlo en 6,43'', por lo que voy totalmente clavado en el ritmo. Terminé cansado, pero no muerto.
No me lo termino de explicar muy bien, pero apenas he entrenado 8 días hasta ahora, me he limitado a entrar a la pista, calentar muy poco, porque el día X no calentaremos apenas, y correr mis X tramos correspondientes, estirar y para casa.
Es decir, llevo unas 8 sesiones en las que me limito a correr menos de 7 minutos y adiós, hasta la próxima sesión en tres, cuatro o cinco días, lo que me pida el cuerpo.
Y mis músculos de adaptan.
Como decía, soy un tipo bastante lógico, y en este caso, me limito a preparar el cuerpo para 8'20'' de esfuerzo, sin más, sin rodajes de kilómetros ni horas, 8'20'' de ejercicio y fin, aunque al terminar no pueda dar ni un paso, pero el objetivo es pasar, no ser un atleta.
Para esto último ya habrá tiempo.
Llevo mucho tiempo sin correr, más del que debiera, y en cuanto supero 25 minutos de carrera continua comienzo a sentir bastante dolor tanto en la tibia derecha como en otras lesiones antiguas, que, aunque ya curadas, muestran sus quejidos ante una actividad poco común.
Viendo el panorama y el tiempo escaso para preparar la prueba con tranquilidad... tiro de lógica.
*Inciso: soy un tío bastante lógico, aprovecho muy bien cualquier factor que me facilite la tarea en la que me sumerjo, evitando así perder tiempo, energías y concentración en elementos que poco o nada me ayudarán.
Con el inciso claro, me planteo seriamente en practicar la carrera donde voy a realizarla, en pista, sin rodajes largos que traumaticen más de la cuenta las articulaciones, entrenos de calidad alta y muy cortos, con amplios espacios de recuperación.
Probé el primer día, hará cosa de un mes, tras años de no correr absolutamente nada. Fue de risa.
Consciente de tener un nueve o un diez en la barra, la carrera me vale con pasarla, sean uno, dos o tres puntos, pero pasarla es suficiente.
Ocho minutos y veinte o y medios es mi objetivo, entre un dos y un tres aproximadamente, con quince segundos de margen hasta el uno, y con miras a que, apretando al final, baje unos segundos.
Así que a partir de ese día, el objetivo era claro, tenía por delante veinte tramos de cien metros que debía recorrer a unos 25 segundos cada uno, lo que me llevaba a dar cada vuelta en 1'40'', tiempo de tres puntos.
Empecé por lo simple, ver cuántos tramos de cien metros era capaz de recorrer a ese ritmo constante, siempre constante. El primer día no pasé de 500 metros.
Quedaban por delante quince tramos, eso fue hace tres semanas, bonito panorama.
Conforme a lo que pensaba, mis músculos, que se adaptan relativamente bien a los ejercicios, a los tres días me permitían correr los 500 metros a mi ritmo de 25s/100 metros bien.
Siguiendo esta rutina, dejando casi cuatro días de descanso entre entrenamientos, intercalando hasta ahora tres únicos días de series y ninguno de rodaje he conseguido llegar bastante más lejos de lo esperado.
Ayer corrí en pista, en mi contador ya tengo 1600 metros en 6'45'', cuando para el tres debo realizarlo en 6,43'', por lo que voy totalmente clavado en el ritmo. Terminé cansado, pero no muerto.
No me lo termino de explicar muy bien, pero apenas he entrenado 8 días hasta ahora, me he limitado a entrar a la pista, calentar muy poco, porque el día X no calentaremos apenas, y correr mis X tramos correspondientes, estirar y para casa.
Es decir, llevo unas 8 sesiones en las que me limito a correr menos de 7 minutos y adiós, hasta la próxima sesión en tres, cuatro o cinco días, lo que me pida el cuerpo.
Y mis músculos de adaptan.
Como decía, soy un tipo bastante lógico, y en este caso, me limito a preparar el cuerpo para 8'20'' de esfuerzo, sin más, sin rodajes de kilómetros ni horas, 8'20'' de ejercicio y fin, aunque al terminar no pueda dar ni un paso, pero el objetivo es pasar, no ser un atleta.
Para esto último ya habrá tiempo.
jueves, 20 de diciembre de 2012
Día 2 - 20/12 - Así estoy
Seré escueto en este diario en cuanto a detalles de realización de pruebas etcétera, puesto que las personas que leerán este blog son conocedoras del proceso, de los pasos que sigue e incluso la gran mayoría serán opositores también, por lo que es una gilipollez ponerme a explicar cosas obvias y triviales.
Así de primeras las pruebas son:
1. Pruebas físicas:
Hasta aquí las físicas, que supuestamente son a primeros de Febrero, centralizadas en Ávila, y yo, que me las veía venir, cogí sede para realizarlas en las islas, al menos el clima no hará que pierda puntos. Ahora, sin contar carrera, ando por los 20 y pocos puntos, así que con un 1 en los 2000 me va de sobra.
2. Prueba teórica y prueba otrográfica:
Como he comentado, en 2011 estudié, únicamente. Este año supone, en idéntico plazo aproximadamente, estudiar, entrenar y ver algo de una prueba nueva que, aunque no se me da mal, deberé mirar algo. Cualquiera que conozca el proceso sabrá que es un tiempo bastante justo, pero es interesante.
Luego ya vendrá el biodata, el test de personalidad, el inglés optativo, los psicotécnicos, el reconocimiento médico y la entrevista, pero eso ni pasa por mi cabeza, antes hay que pasar las pruebas trámite arriba explicadas, y aquí vale con eso, con pasar.
Así de primeras las pruebas son:
1. Pruebas físicas:
- Circuito de agilidad, dos intentos, algo no demasiado complicado de realizar... sin nervios ni tensión, allí, en la sede oficial es otro cantar, aunque no debe ser una traba. Ni me lo he medido.
- Dominadas, prueba que llevo mejor y me vale para compensar al resto, en especial la carrera. Hago actualmente las 17 y espero mantenerme en ellas.
- Salto, no lo he entrenado nunca y saco un 4 o un 5, siempre marcando de forma estricta y tranquilo, por lo que supongo que no variará la nota aquí.
- 2000 metros, prueba floja, arrastro lesiones de años atrás, molestias al correr actualmente y complicaciones varias, por lo que tuve que inventarme un plan de entrenamiento muy adaptado a mis necesidades, de muy pocos días y calidad alta, por lo que únicamente corro en pista y pocas veces, acostumbrando al cuerpo un único esfuerzo intenso de 8 minutos y algo. Por ahora, corro 1200 metros en tiempo de un 4, y pretendo quedarme ahí hasta llegar a los 2000.
Hasta aquí las físicas, que supuestamente son a primeros de Febrero, centralizadas en Ávila, y yo, que me las veía venir, cogí sede para realizarlas en las islas, al menos el clima no hará que pierda puntos. Ahora, sin contar carrera, ando por los 20 y pocos puntos, así que con un 1 en los 2000 me va de sobra.
2. Prueba teórica y prueba otrográfica:
- En la teoría ya conozco lo que es aprobar, no parto de cero ni mucho menos. El año pasado aprobé el examen teórico de forma tranquila, pero existe un peligro para las personas que conocen el aprobado en teoría de un año a otro, y es la confianza. Aprobar un año no garantiza absolutamente nada aprobar el siguiente, incluso a mi juicio diría que es peligroso. Este año aún más, las físicas van antes y quitan tiempo cuando vas muy mal, como en mi caso, por lo que, sin duda alguna, deberé estudiar más que en aquellos tres meses.
- El año pasado suspendí psicotécnicos, no los preparé y quedaron colgados, aunque por poco, pero quedaron. Este año han puesto ortografía en lugar de psicotécnicos en la primera prueba, por lo que voy bastante más despreocupado en esta prueba, se me da bien la ortografía, incluso me gusta. Habrá que ver con qué sorprenden.
Como he comentado, en 2011 estudié, únicamente. Este año supone, en idéntico plazo aproximadamente, estudiar, entrenar y ver algo de una prueba nueva que, aunque no se me da mal, deberé mirar algo. Cualquiera que conozca el proceso sabrá que es un tiempo bastante justo, pero es interesante.
Luego ya vendrá el biodata, el test de personalidad, el inglés optativo, los psicotécnicos, el reconocimiento médico y la entrevista, pero eso ni pasa por mi cabeza, antes hay que pasar las pruebas trámite arriba explicadas, y aquí vale con eso, con pasar.
miércoles, 19 de diciembre de 2012
Día 1 - 19/12 - ¿Y éste quién es?
Mi historia quedará para algún día de inspiración, hoy no.
Soy un tipo normal, bastante racional, coherente, analítico conmigo mismo y con mi entorno, pero no quita que sea una persona pasional con lo que hago y en lo que me embarco.
Estudio una carrera, he pasado por alguna que otra sin interés final, he encontrado mi sitio y estoy cómodo, me apetece sacar la oposición, por reto personal, por afán de superación, por cumplir uno de los grandes objetivos de mi vida, y lo digo sin miedo ninguno a decirlo, uno de los grandes objetivos de mi vida.
Si me interesa algo, centro toda mi atención en ello, tal vez esto me puede hacer aplazar otros asuntos, pero tengo la capacidad de poder llevar casi todo hacia delante, o al menos, la voluntad.
Me siento cómodo con la presión, estudiando cuando pocos lo hacen, más que aquellos, prepararme de forma que a los demás les resulta extraña o poco rutinaria.
Rompo ciertos cánones del opositor modelo, a veces soy inconstante, caótico para estudiar, impredecible en la preparación, igualmente arriesgado en la misma, y eso me ha llevado, aunque suene curioso, a preparar a otros opositores en la prueba teórica y ortográfica.
Para esto último no necesito un apto, ni una plaza ni similares. Trabajo con la confianza y el sueño de personas que me sacan años, experiencia en la vida, historias... pero ahí están, depositando en mí mucho, y dejo mucho de mi persona en no fallar, intento no hacerlo nunca.
No me sé el temario bien, no me hace falta, he programado estudios anteriormente, se me da bien, lo aplico con opositores y funciona, las dudas las solucionamos entre todos, a todos nos queda por aprender mucho.
Que estudien y aprueben ellos, que es lo que me interesa cuando preparo a alguien.
Eso sí, no cumplo con mis consejos. No tengo por qué hacerlo. Yo soy yo y mis circunstancias, y aquellas últimas son especiales. No tengo problemas ni dificultad en sentarme a estudiar de ocho de la mañana a dos de la tarde, comer, y seguir de cuatro a diez de la noche, días y días.
Lo que decía antes, que centre mi atención, con eso vale.
Esto no es nada comparado con todo lo que tengo por contar, en la primera línea ya digo que mi historia queda para otro día, lo que soy actualmente es fruto de ella, por lo que requiere de algún momento de ganas.
Y será en ese capítulo donde se vea de dónde vengo, cómo llegué a este mundillo y por qué me apertece quedarme.
Disfrutad.
Soy un tipo normal, bastante racional, coherente, analítico conmigo mismo y con mi entorno, pero no quita que sea una persona pasional con lo que hago y en lo que me embarco.
Estudio una carrera, he pasado por alguna que otra sin interés final, he encontrado mi sitio y estoy cómodo, me apetece sacar la oposición, por reto personal, por afán de superación, por cumplir uno de los grandes objetivos de mi vida, y lo digo sin miedo ninguno a decirlo, uno de los grandes objetivos de mi vida.
Si me interesa algo, centro toda mi atención en ello, tal vez esto me puede hacer aplazar otros asuntos, pero tengo la capacidad de poder llevar casi todo hacia delante, o al menos, la voluntad.
Me siento cómodo con la presión, estudiando cuando pocos lo hacen, más que aquellos, prepararme de forma que a los demás les resulta extraña o poco rutinaria.
Rompo ciertos cánones del opositor modelo, a veces soy inconstante, caótico para estudiar, impredecible en la preparación, igualmente arriesgado en la misma, y eso me ha llevado, aunque suene curioso, a preparar a otros opositores en la prueba teórica y ortográfica.
Para esto último no necesito un apto, ni una plaza ni similares. Trabajo con la confianza y el sueño de personas que me sacan años, experiencia en la vida, historias... pero ahí están, depositando en mí mucho, y dejo mucho de mi persona en no fallar, intento no hacerlo nunca.
No me sé el temario bien, no me hace falta, he programado estudios anteriormente, se me da bien, lo aplico con opositores y funciona, las dudas las solucionamos entre todos, a todos nos queda por aprender mucho.
Que estudien y aprueben ellos, que es lo que me interesa cuando preparo a alguien.
Eso sí, no cumplo con mis consejos. No tengo por qué hacerlo. Yo soy yo y mis circunstancias, y aquellas últimas son especiales. No tengo problemas ni dificultad en sentarme a estudiar de ocho de la mañana a dos de la tarde, comer, y seguir de cuatro a diez de la noche, días y días.
Lo que decía antes, que centre mi atención, con eso vale.
Esto no es nada comparado con todo lo que tengo por contar, en la primera línea ya digo que mi historia queda para otro día, lo que soy actualmente es fruto de ella, por lo que requiere de algún momento de ganas.
Y será en ese capítulo donde se vea de dónde vengo, cómo llegué a este mundillo y por qué me apertece quedarme.
Disfrutad.
Día 1 - 19/12 - ¿Qué es esto?
Mera experimentación lo llaman algunos, locura otros, pero la verdad es que supone un reto inevitable y tremendamente atractivo el sacar adelante en pocos meses algo que otros tardan dos, tres o cuatro veces más, y eso en el mejor de los casos.
Ojo, lo hago así porque sé que puedo, no soy un camicaze, entra dentro de mis posibilidades el optar a plaza con este sistema y estos tiempos de preparación y lo llevo a cabo, cada uno tenemos nuestros puntos fuertes y débiles, que nadie se sienta ofendido por lo aquí plasmado.
Simple afán de superación personal, la búsqueda de un objetivo enorme, que cambia vidas. Siento un gusanillo insaciable que me empuja a lanzarse de cabeza contra ese muro que a muchos se les ha hecho infranqueable y enorme.
Aquí plasmaré las vivencias de un cualquiera que pretende aprobar una oposición, en época algo más complicada, en unos pocos meses.
Ojo, lo hago así porque sé que puedo, no soy un camicaze, entra dentro de mis posibilidades el optar a plaza con este sistema y estos tiempos de preparación y lo llevo a cabo, cada uno tenemos nuestros puntos fuertes y débiles, que nadie se sienta ofendido por lo aquí plasmado.
Simple afán de superación personal, la búsqueda de un objetivo enorme, que cambia vidas. Siento un gusanillo insaciable que me empuja a lanzarse de cabeza contra ese muro que a muchos se les ha hecho infranqueable y enorme.
Aquí plasmaré las vivencias de un cualquiera que pretende aprobar una oposición, en época algo más complicada, en unos pocos meses.
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